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Préparation physique

La force dans la préparation physique

La pliométrie dans la préparation physique

La vitesse dans la préparation physique

Le dévelopement de l'endurance

Le développement de l'équilibre, de la souplesse, de la coordination...

La planification de la préparation physique

 

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Physical conditioning

Planning - examples

 

Examples in several sports :

 

seances