LA PLANIFICATION DE LA PREPARATION PHYSIQUE

Auteur : Gilles Cometti
Ouvrage de 100 pages
Prix : 21 €

Compte rendu du colloque de décembre 1999 sur l'échauffement russe, l'affûtage

- Intervention de Nicola Maffiuletti : bases et applications concrètes de l'échauffement
- Intervention de Gilles Cometti : L'échauffement russe
- Intervention de Nathalie Guissard : Rôle de l'étirement dans la préparation physique
- Intervention de Nathalie Guissard : Méthodes d'étirement : bases scientifiques et aspects pratiques
- Intervention du docteur Rigaux : La planification de l'électrostimulation, courants, fréquences et impulsions
- Intervention de Giampero Alberti : Les méthodes classiques d'entraînement pour le sprinter
- Intervention de Giampero Alberti : Les conditions d'équilibre pour le sprinter
- Intervention de Gilles Cometti : L'entraînement simultané de la vitesse et de ses qualités aérobies
- Intervention de Gilles Cometti : La vitesse de démarrage, entraînement et contrôle (l'optojump)
- Intervention d'Anne Michaut : La récupération de la force maximale
- Intervention de Gilles Cometti : Les séances de force spécifique
- Intervention de Jean Claude Chatard : Planification de l'entraînement énergétique : aspects physiologiques
- Intervention de Jean Claude Chatard : La planification terminale : l'affûtage
- Intervention de Gilles Cometti : Les prinicipes de la préparation physique
- Intervention de Charles H. Cardinal : Un logiciel de planification : " ProPulsePlan "