L'ENTRAINEMENT DE LA VITESSE

Auteur : Gilles Cometti
Ouvrage de 295 pages
Prix : 25 €

- Les temps de réaction
- La vitesse gestuelle
- La fréquence gestuelle
- La vitesse du point de vue énergétique
- La vitesse en athlétisme : Données biomécaniques
- Données physiologiques sur la vitesse
- Les étapes de l'entraînement de la vitesse
- Les différents appareils spécifiques pour l'entraînement de la vitesse
- L'évaluation des paramètres de vitesse
- La planification des séances de vitesse
- La résistance à la vitesse : Clés de la préparation physique en sports collectifs ?
- L'échauffement