Chronique du CEP N°20 – Avril 2020 – Force et Cluster
- Posted by nbabault
- On 21 avril 2020
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La Newsletter du CEP change de nom et s'appelle désormais Chronique du CEP. Nouveau nom et donc nouvelle mise en page mais toujours la même idée : un mini article sur la préparation physique accompagné de références récentes et d'exemples d'entraînement.
Pour ce N°20 nous développons un type d'entraînement de la force par des méthodes dites par Cluster. Moins de fatigue par la gestion de la récupération = plus d'adaptations ?
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