Aujourd’hui l’analyse de l’activité est devenue indispensable à la compréhension des spécificités des pratiques et de leurs facteurs de performance. Un passage obligé pour la conception d’une préparation physique adaptée et pertinente.

Nous nous consacrons ce mois ci au rugby ; un sport complexe, alliant courses et combats, sollicitant par conséquent un large panel de qualités physiques. Nous débutons cette newsletter par une synthèse des dernières études consacrées à l’analyse des efforts du rugbyman.

Nous développons par la suite une orientation possible de travail argumentée par une expérimentation menée au Centre d’Expertise de la Performance G. Cometti. Nous présentons enfin un cas concret d’application pratique sur le thème force /explosivité.

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