L’haltérophilie est largement utilisée en préparation physique et bon nombre d’entraîneurs y trouvent une solution pour améliorer les qualités physiques et la performance sportive. Certains pays/sociétés/associations prônent son utilisation et excluent toute autre pratique pour développer la force. Que nous dit la littérature scientifique et comment l’utiliser dans la préparation physique ? La littérature scientifique étant assez pauvre sur le sujet, la réponse n’est pas aussi simple qu’il n’y paraît…

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