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Project Description

La possibilité pour un athlète de développer une force importante dépend de différents facteurs qui sont schématisés sur la figure 1. Ils sont de trois ordres:

  • structuraux : touchant à la composition même du muscle
  • nerveux : concernant l'utilisation des unités motrices
  • en rapport avec l'étirement : lequel potentialise la contraction.

Nous allons les aborder les uns après les autres en énonçant les connaissances essentielles et surtout en tirant pour chaque paramètre les conséquences pratiques.

Détails du projet