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Project Description

On sait depuis Zatsiorski (1966) qu'un athlète qui pousse en position de squat sur une barre fixe produit une force donnée appelée force maximale isométrique. Le même athlète lors d'un saut en contrebas (encore appelé exercice de pliométrie) va pouvoir développer une force supérieure d'une fois et demi voire 2 fois sa force maximale isométrique.

Détails du projet