FATIREST – Explorer les mécanismes neuromusculaires de la fatigue au cours ou suite à différentes modalités d'entraînement. Quelle récupération ?
L'entraînement sportif est un savant dosage entre la charge de travail (élevée afin d'obtenir les plus grandes adaptations possibles) et la fatigue qui en résulte (qui doit être faible afin d'éviter tout effet potentiellement néfaste sur les adaptations et le volume d'entraînement subséquent). Connaitre les mécanismes de la fatigue selon différents stimuli d'entraînement paraît donc essentiel. A travers ce projet de recherche, nous avons déjà exploré différents types d'exercices sur la fatigue induite sur le système neuromusculaire. L'effet de la longueur musculaire, du mode d'action, ou même de différentes modalités d'entraînement par électrostimulation ont déjà été testés. D'un point de vue spécifique à l'activité sportive, nous avons déjà exploré l'effet de différentes pratiques sportives telles que le football, l'équitation, les sports de combats. Ce projet de recherche récurrent s'intéresse donc à la thématique de la fatigue sur des aspects fondamentaux ou complètement appliqués.
De plus, connaître la récupération permet de proposer les modalités de récupérations les plus pertinentes. A travers différentes expérimentations, nous avons déjà exploré l'effet de l'électrostimulation en tant que modalité de récupération appliquée à différents instants de l'entraînement et sur différents muscles. Nous avons également étudié l'effet de boissons de récupération, de vêtements, de bains contrastés ou de bains froids appliqués à plusieurs reprises... Le champ d'étude de la récupération n'est pas réellement bien clair dans la littérature scientifique. Nous essayons par ce projet de connaître de manière plus complète l'effet des différentes modalités de récupération.
